前回からこれまで何してたかって…寝落ちばっかりしてましたわ…(；´Д｀)y━・~
あとそれのせいか知りませんがまた何やら腰の塩梅が悪くなってきました…（；・∀・）y━・~ここんとこストレッチもサボり気味だったのでそれの影響が出てきたんだろうか
まあ今んとこすこし張りがあるくらいなのでまたストレッチを再開して、それでも治まらなかった久しぶりに整体の先生のとこに行ってボキボキっと整えてもらいますわ
石垣島アースライドまであと１月半なんで自転車や自分の体もメンテをしっかりしとかねば…（；￣∀￣）y━・~
