色々と疲れた

午前中はカブスカウトを国道十条にある「京都市民防災センター」に連れて行き防災体験をさせ、午後から買い物をした後ジムで1時間ほど泳いでましたら…夜になって昨日以上に疲れてきまして軽くぶっ倒れそうですorz

ところで今回は久しぶりに泳いでみたんですが…やっぱりスイムは予想以上に疲れますな…(；−∀−)y━・~ジョグならまあまあ速いスピードでも30分ぐらいは結構大丈夫なんですけど、スイムは30分もやると大体バテバテになってます…まあ走るだけと全身運動を比べるのもなんですが、やっぱりまだまだ鍛え方が足らんのかな

とりあえず明日に疲れを残さんように早く休むか…つーか早く寝たい…￣|＿|○