食って寝ると牛になる…

ここ数日ほんとに仕事終わる→夕食→休憩のつもりががっつり寝落ちを繰り返していたら…一気に2kgほど体重が増えましたorz

まあ原因は他にも外食の回数が増えたり、自転車の走る回数や距離が減ってたりと色々思いついてしょうがないが…(；・ω・)y━・~その割には体脂肪率はあまり増えてないのがせめてもの救いか(現在体重107kg前後・体脂肪率26〜27％の間をうろうろ)

ちなみに上記の体重ですがほぼピーク時の体重に近く、当時は40インチとかのズボンを穿いてましたが…今はむしろウエストは減ってまして、この間から36インチのジーンズが普通に穿ける様になりましたし…(；´Д｀)y━・~やっぱジムで筋トレしてたおかげですかね

つーことでまだまだダイエットは継続中です…（；￣∀￣）y━・~一応黒酢も忘れがちですが継続中です