運動不足気味か…

休みということでいつもより遅く起きて、背中に張りがあったのでストレッチをしたところ…予想以上に自分の体が堅くてちょっと危機感を覚えております…(；´Д｀)y━・~以前に比べて前屈とか全然曲がらないでやんの

まあ寝起き直後でスポーツジムに行かなくなってしばらく経ちますし、それからの運動といえば自転車に乗るぐらいでストレッチなんかは全然やってませんでしたが…最近の妙な体の張りはその辺が原因だったのかねぇ…（；￣∀￣）y━・~これから風呂上りにでもちょっと続けてみようかな…こういう事を言ったらまた三日坊主になりそうですが

ちなみに明日も休みを取ったので、いよいよ明日は課題のタンシチュー作りに取り掛かるつもりです…真夏直前で明日の予想最高気温が33℃になる時期に作るもんじゃないですけどね…(；´ω｀)y━・~